Tu mérites mieux qu’un bain moussant

Tu mérites mieux qu’un bain moussant
Stéphanie Deslauriers
Éditeur: CARDINAL
Date de parution : 25 septembre 2023
Nombre de pages: 208
ISBN: 9782925078951 (2925078958)

Tu mérites mieux qu’un bain moussant. Un guide pour prendre soin de soi

Se choisir, mettre ses limites, honorer son niveau d’énergie, développer l’autocompassion, identifier ses patterns et s’en défaire : Tu mérites mieux qu’un bain moussant propose d’enlever le bouchon du bain, éteindre les bougies parfumées et parler de ce qui fait réellement du bien. Avec authenticité, vulnérabilité et humour, la psychoéducatrice Stéphanie Deslauriers s’inspire de son parcours personnel pour décortiquer différents concepts thérapeutiques avec une simplicité désarmante. Au passage, elle propose des listes d’actions concrètes à poser et déconstruit les principes de la positivité toxique. Tu mérites mieux qu’un bain moussant est une lecture réconfortante qui inonde de douceur la plus importante des relations : celle que l’on a avec soi.
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(Sur le site Web d’autrice)

Se choisir, comprendre ses besoins et y répondre, respecter son niveau d’énergie, développer l’autocompassion, identifier ses patterns et s’en défaire…

Voilà autant de chemins à emprunter pour prendre soin de soi. Avec authenticité, vulnérabilité et humour, la psychoéducatrice Stéphanie Deslauriers s’inspire de son parcours personnel et décortique ces concepts avec une simplicité désarmante. Elle propose des pistes de réflexion et des listes d’actions concrètes à poser.

Une lecture réconfortante qui enveloppe de douceur la plus importante des relations : celle que l’on entretient avec soi-même. Avec Tu mérites mieux qu’un bain moussant, on met de côté les chandelles parfumées pour parler de ce qui fait réellement du bien.

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